Stiletto

Surgido na Broadway Dance Center, escola especializada de Nova York, nos Estados Unidos, o stiletto se desenvolveu para suprir a demanda de profissionais de dança que precisavam se movimentar em cima do salto alto.

Sua primeira precursora foi Dana Foglia, professora do instituto que iniciou as aulas voltadas especialmente a dançarinas que apareciam em shows, comerciais e videoclipes.

De acordo com professores da dança, não há restrição de idade para começar a praticar. Porém, não é recomendável dançar sobre o salto alto se você tem algum problema de coluna ou lesões na perna. O sapato deve ser alto, mas sem ultrapassar os 10cm de altura. Além disso, calçados meia pata devem ser evitados para não provocar torções.

Em função dos riscos de realizar alguns movimentos, é aconselhável procurar profissionais qualificados e especializados em stiletto, para que não ocorram problemas musculares, como distensão ou rompimento. Lesões podem ocorrer, caso a pessoa não seja orientada e as aulas não tenham um padrão de cuidado com as praticantes.